Lição da Bíblia versão para Impressão

Lição da Bíblia

Comentários: Prof. Armando Borges

Otimismo: Felicidade e Cura

VERSO PARA MEMORIZAR: “Quero trazer à memória o que me pode dar esperança. As misericórdias do Senhor são a causa de não sermos consumidos, porque as Suas misericórdias não têm fim; renovam-se cada manhã. Grande é a Tua fidelidade”. (Lamentações 3:21-23).

O que Jeremias está querendo dizer nestes versos?

O quadro era realmente desesperador. Jerusalém estava destruída e desolada. Judá estava no cativeiro babilônico. Para trás  ficaram os velhos e doentes. Muito choro, desespero e miséria. Nabucodonosor havia levado toda a riqueza da terra e os tesouros do Templo. No meio da desolação estava o profeta com a missão de levar o povo rebelde a uma reforma nacional, ou pelo menos os que restaram da nação. Ânimo? Como tê-lo? Jeremias profetizara que o cativeiro duraria 70 anos. E ele já estava idoso e cansado. É nessa situação de desespero e depressão total que ele chama a atenção do povo neste verso quando diz: “Quero trazer à memória o que me pode dar esperança”. Olhando tudo ao redor, por dentro e por fora, nada havia que trouxesse esperança. Todos os filhos e os netos foram arrancados pelo exército inimigo e levados para muito longe. Não havia comida. As ruas estavam desertas. Não havia povo. Não havia vozes de homens e mulheres adultos ou jovens e nem o choro de crianças. Só o choro, lamentações e desespero dos velhinhos e doentes. Uma única luz raiou na mente do profeta – era a voz de Deus lhe falando. Uma só coisa lhe poderia motivar a olhar para frente, era olhando para cima e ele se lembrou que, mesmo em meio aos juízos divinos, o seu Deus era um Deus misericordioso. Deus cuidaria de Seu povo no cativeiro bem como cuidaria do povo que ficou para trás. É nesse desespero que olha para cima como que olhando nos olhos de Deus e diz diretamente ao Senhor “Grande é a Tua fidelidade”. Deus não falharia, jamais. Ele traria Seu povo de volta a Jerusalém, com certeza, pois Deus é fiel.

Jeremias diz claramente: Então disse eu: Já pereceu a minha força, como também a minha esperança no Senhor. (v.18) mas conclui com outro verso: A minha porção é o Senhor, diz a minha alma; portanto esperarei nele. (v. 24). Ele começa sem esperança, mas ao olhar para cima descobre que não está sozinho, pois a sua força vem do Senhor dos Exércitos.

Enquanto os 70 anos transcorriam, tanto o podo no cativeiro quanto o remanescente em Judá deveriam reconhecer seu pecado e se converter ao Senhor. Do ponto de vista humano a situação era propícia unicamente para angústia e depressão.

O que pode levar uma pessoa à depressão mental ou psicológica?

Dois homens estavam na cadeia. O olhar de um era atraído para as brilhantes estrelas que piscavam no aveludado firmamento. Observando a beleza e majestade daquela cena, ele se enchia de otimismo e esperança: havia algo melhor além das grades! O outro olhava para o chão barrento que rodeava as celas da prisão. Não havia nada para o encorajar, e ele se tornava cada vez menos otimista. Sua esperança fora roubada em grande parte por causa da direção de seu olhar.  
As Escrituras apresentam as questões da vida real em condições que se aplicam a nós hoje. Não somos poupados de situações que levam ao desespero. Nem mesmo os discípulos fiéis do Senhor foram poupados. Felizmente, em Sua Palavra, Deus tem abundantes fontes de encorajamento, esperança e otimismo.

A esperança influencia nossa perspectiva em cada situação da vida. Ela nos capacita a sermos otimistas mesmo em circunstâncias difíceis. Esse otimismo afeta nosso nível emocional e também influencia positivamente a saúde física e mental, aumentando nossa imunidade e bem-estar geral.

Freqüentemente, não podemos mudar as circunstâncias externas, mas podemos mudar a atitude para com elas.

Nesta semana estaremos estudando esse princípio e, sob a perspectiva bíblica, ver por que temos tantos motivos para esperança.

Domingo: Depressão e desespero 

O que é a depressão e quantos tipos de depressão existem?

A depressão é um mal comum nos dias de hoje. Juntamente com a tristeza geral que acompanha a depressão, existe a perda do prazer por aquelas coisas que antes eram aprazíveis. Os pacientes sofrem de fadiga, senso de inutilidade e desesperança e perda de energia. O sono é inquieto e, freqüentemente, a pessoa também sofre de vários sintomas físicos — problemas digestivos, dores de cabeça e lombares, entre outros.  
Se a depressão não for reconhecida e tratada, pode até levar ao suicídio. Esse é um problema em todas as faixas etárias, mas, em algumas sociedades, pessoas abaixo dos 24 anos de idade são especialmente vulneráveis.  
Existem dois tipos principais de depressão. A primeira sobrevém em resposta a circunstâncias desagradáveis da vida, como morte, enfermidade, perda de emprego ou um relacionamento interrompido. Todos passam alguma vez por alguns desses problemas.

“A relação existente entre a mente e o corpo é muito íntima. Quando um é afetado, o outro se ressente. O estado da mente atua muito mais na saúde do que muitos julgam. Muitas das doenças sofridas pelos homens são resultado de depressão mental. Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as forças vitais, e a convidar a decadência e a morte”. CBV, 241

O outro tipo de depressão está  relacionado com desequilíbrios químicos do sistema nervoso central. Esse é freqüentemente genético e é uma enfermidade como qualquer outra. Precisamos aceitar os que sofrem esses desafios e evitar criticar e estigmatizar.

Tomar chá  e café é pecado, condescendência prejudicial, que, como outros males, causa dano à alma. Esses diletos ídolos criam estímulos, ação mórbida do sistema nervoso; e, cessada a influência imediata dos estimulantes, há uma depressão abaixo do normal na mesma proporção que suas propriedades estimulantes elevaram acima do normal. Carta 44, 1896.

Há  sempre, porém, uma reação. O sistema nervoso, havendo sido indevidamente estimulado, tomou emprestado para o uso presente, energias reservadas para o futuro. Todo esse temporário fortalecimento do organismo é seguido de depressão. Proporcional a esse passageiro aumento de forças do organismo, será a depressão dos órgãos assim estimulados, após haver cessado o efeito do estímulo.

Muitíssimas famílias estão vivendo no mais infeliz estado, por permitir o marido e pai que as paixões sensuais de sua natureza predominem sobre o intelecto e a moral. O resultado é a sensação freqüente de cansaço e depressão; mas a causa raramente é atribuída à conseqüência de seu impróprio modo de proceder. Achamo-nos sob solene obrigação diante de Deus quanto a guardar puro o espírito e o corpo saudável, a fim de podermos ser um benefício à humanidade, rendendo a Deus um serviço perfeito. Profere o apóstolo estas palavras de advertência: "Não reine, portanto, o pecado em vosso corpo mortal, para lhe obedecerdes em suas concupiscências." Rom. 6:12.

A depressão relacionada ao desequilíbrio químico pode ser corrigida com orientação médica e reforma no regime alimentar. Ajudarão muito na recuperação a levedura de cerveja e o germe de trigo. A reforma alimentar com a suspensão de alimentos cárneos, incluso leite, queijos e manteiga com certeza abreviará a recuperação do enfermo.

Em ambos os casos, no entanto, o fator fundamental da recuperação é mente ocupada, espírito alegre e confiança em Deus. As pessoas que estão tratando do enfermo devem saber lidar com isso.

1. Abaixo estão exemplos bíblicos de grandes personagens que sofriam sintomas de depressão. Quem eram eles e quais eram seus sintomas?

Sal. 42 – “ASSIM como o cervo brama pelas correntes das águas, assim suspira a minha alma por ti, ó Deus!

A minha alma tem sede de Deus, do Deus vivo; quando entrarei e me apresentarei ante a face de Deus?

As minhas lágrimas servem-me de mantimento de dia e de noite, enquanto me dizem constantemente: Onde está o teu Deus?

Quando me lembro disto, dentro de mim derramo a minha alma; pois eu havia ido com a multidão. Fui com eles à casa de Deus, com voz de alegria e louvor, com a multidão que festejava.

Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas em mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei pela salvação da sua face.

Ó meu Deus, dentro de mim a minha alma está abatida; por isso lembro-me de ti desde a terra do Jordão, e desde os hermonitas, desde o pequeno monte.

Um abismo chama outro abismo, ao ruído das tuas catadupas; todas as tuas ondas e as tuas vagas têm passado sobre mim.

Contudo o Senhor mandará a sua misericórdia de dia, e de noite a sua canção estará comigo, uma oração ao Deus da minha vida.

Direi a Deus, minha rocha: Por que te esqueceste de mim? Por que ando lamentando por causa da opressão do inimigo?

Com ferida mortal em meus ossos me afrontam os meus adversários, quando todo dia me dizem: Onde está  o teu Deus?

Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, o qual é a salvação da minha face, e o meu Deus.

1Reis 19:2-18 – Então Jezabel mandou um mensageiro a Elias, a dizer-lhe: Assim me façam os deuses, e outro tanto, se de certo amanhã a estas horas não puser a tua vida como a de um deles. O que vendo ele, se levantou e, para escapar com vida, se foi, e chegando a Berseba, que é de Judá, deixou ali o seu servo. Ele, porém, foi ao deserto, caminho de um dia, e foi sentar-se debaixo de um zimbro; e pediu para si a morte, e disse: Já basta, ó Senhor; toma agora a minha vida, pois não sou melhor do que meus pais. E deitou-se, e dormiu debaixo do zimbro; e eis que então um anjo o tocou, e lhe disse: Levanta-te, come. E olhou, e eis que à sua cabeceira estava um pão cozido sobre as brasas, e uma botija de água; e comeu, e bebeu, e tornou a deitar-se. E o anjo do Senhor tornou segunda vez, e o tocou, e disse: Levanta-te e come, porque te será muito longo o caminho. Levantou-se, pois, e comeu e bebeu; e com a força daquela comida caminhou quarenta dias e quarenta noites até Horebe, o monte de Deus. E ali entrou numa caverna e passou ali a noite; e eis que a palavra do Senhor veio a ele, e lhe disse: Que fazes aqui Elias? E ele disse: Tenho sido muito zeloso pelo Senhor Deus dos Exércitos, porque os filhos de Israel deixaram a tua aliança, derrubaram os teus altares, e mataram os teus profetas à espada, e só eu fiquei, e buscam a minha vida para ma tirarem. E Deus lhe disse: Sai para fora, e põe-te neste monte perante o Senhor. E eis que passava o Senhor, como também um grande e forte vento que fendia os montes e quebrava as penhas diante do Senhor; porém o Senhor não estava no vento; e depois do vento um terremoto; também o Senhor não estava no terremoto; E depois do terremoto um fogo; porém também o Senhor não estava no fogo; e depois do fogo uma voz mansa e delicada. E sucedeu que, ouvindo-a Elias, envolveu o seu rosto na sua capa, e saiu para fora, e pôs-se à entrada da caverna; e eis que veio a ele uma voz, que dizia: Que fazes aqui, Elias? E ele disse: Eu tenho sido em extremo zeloso pelo Senhor Deus dos Exércitos, porque os filhos de Israel deixaram a tua aliança, derrubaram os teus altares, e mataram os teus profetas à espada, e só eu fiquei; e buscam a minha vida para ma tirarem. E o Senhor lhe disse: Vai, volta pelo teu caminho para o deserto de Damasco; e, chegando lá, unge a Hazael rei sobre a Síria. Também a Jeú, filho de Ninsi, ungirás rei de Israel; e também a Eliseu, filho de Safate de Abel-Meolá, ungirás profeta em teu lugar. E há de ser que o que escapar da espada de Hazael, matá-lo-á Jeú; e o que escapar da espada de Jeú, matá-lo-á Eliseu. Também deixei ficar em Israel sete mil: todos os joelhos que não se dobraram a Baal, e toda a boca que não o beijou.

Esses dois campeões do Antigo Testamento tiveram ocasiões em que a vida foi escurecida pelas sombras opressivas do desespero. Davi passava dias e noites chorando. Elias tinha tendências suicidas, mas, em vez de tirar a própria vida, ele pediu que o Senhor executasse a ação (lRs 19:4). Em termos atuais, ele poderia lamentar por ser o único adventista que sustentava os princípios!  
Em Sua maneira constantemente graciosa, Deus tratou gentilmente tanto com Davi como com Elias. Davi foi impressionado de que devia colocar sua esperança em Deus (Sal. 42:11), e o resultado foi uma vida cheia de louvor. Tendo-o alimentado com uma voz mansa e suave, Deus lembrou a Elias de sua missão e de onde vinha sua força. Então, Elias deu início ao chamado e treinamento para o serviço a Eliseu, que deveria tomar seu manto.

Em determinados momentos, todos sofrem de depressão. Embora isso geralmente seja inevitável, você ainda pode fazer escolhas que o ajudem o evitar situações potencialmente depressivos Que escolhas você está fazendo e aonde elas provavelmente a levarão?

Segunda: Os cuidados desta vida 

Freqüentemente, o otimismo e a esperança são excluídos de nossa vida por causa do excesso de atividades. Podemos ficar tão absorvidos pelas coisas e trabalhos, mesmo por atividades boas e necessárias, a ponto de perdermos o relacionamento com Jesus. Esse relacionamento é essencial para o crescimento em todos os aspectos da vida.

2. O que os (quatro) textos seguintes nos dizem sobre a maneira pela qual devemos viver? Que lições podemos aprender desses exemplos?

a. Mq 6:8 - Ele te declarou, ó homem, o que é bom; e que é o que o Senhor pede de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a benignidade, e andes humildemente com o teu Deus?

Salta aos nossos olhos a interrogação: O que é praticar a justiça? Em primeiro lugar Justiça é nome próprio, é uma pessoa: O Senhor Justiça nossa. Praticar Jesus Cristo. E como se pratica Jesus Cristo? Você pratica Jesus Cristo quando respira, come, bebe e dorme Jesus Cristo. Quando está conectado ao trono do Altíssimo. Praticar o Senhor Justiça nossa é praticar a justificação (ou perdão) pela fé. E como se pratica isso? Existem basicamente duas maneiras:

1. A prática da justificação pela fé na vertical – imagine a cruz de Cristo formada de duas hastes de madeira. Uma delas estava na vertical. Esta haste aponta para o céu e nos convida a aceitarmos a justiça (o perdão) que aquela cruz nos oferece, uma vez que nela estava o Filho de Deus. Ao aceitamos a justificação oferecida por Jesus somos reconciliados com o Pai. Agora temos paz com Deus.
2. Temos também a prática da justificação pela fé na horizontal representada pela outra haste. Esta peça de madeira da cruz de Cristo nos coloca a nós seres humanos no mesmo patamar uns dos outros. E como praticar a justificação pela fé na horizontal? Não é difícil. Primeiramente devemos levar ao próximo a mensagem de que há poder na cruz de Cristo para perdoar pecados e que Cristo nos perdoou e temos paz com Deus (testemunho pessoal). De graça recebestes de graça daí. Então perdoe as ofensas que seu próximo pode ter lhe causado, lembrando das palavras: “perdoa-me os meus pecados assim como tenho perdoados meus devedores” e “Bem aventurados os misericordiosos porque alcançarão misericórdia”.

A partir daí  é fácil amar a benignidade e andar humildemente (sem ostentação) com Deus, exatamente porque então você estará amando seu próximo da maneira que Deus deseja. E Deus diz isso é bom.

b.Lc 8:14 - E a que caiu entre espinhos, esses são os que ouviram e, indo por diante, são sufocados com os cuidados e riquezas e deleites da vida, e não dão fruto com perfeição;

Aqui três coisas distintas, mas interligadas entre si, levam o indivíduo a se separar do amor de Deus:

1. Cuidados da vida – Acaso não temos o dever de cuidar de nossa vida? Deus aceitaria alguém que não cuida de sua vida? A palavra aqui é moderação, auto-controle ou temperança. Tudo demais é veneno. Tudo de menos também o é. As coisas devem que ser valorizadas na medida certa, com eliminação de tudo que é prejudicial. Se os cuidados estão separando do amor e relacionamento com Deus então é hora de fugir dos espinhos. Deus diz: “Eu te esforço, e te ajudo e te sustento...”. Sem Deus a vida fica muito mais difícil uma vez que logo de cara o indivíduo perde a paz, essencial para um viver sadio. Sem Deus não existe “fruto com perfeição”.
2. Riquezas – Às vezes não se trata da riqueza em si, mas da busca da riqueza. A administração da riqueza dá muito trabalho também. O perigo maior reside na confiança transmitida pela riqueza a ponto de o indivíduo deixar de depositar confiança em Deus para depositar nos seus prósperos negócios.
3. Deleites – Os deleites podem ir desde os prazeres da glutonaria (um pedaço de doce, uma feijoada vegetariana, o aprimoramento de um prato refinado para degustação) até os prazeres mais efêmeros da vida, mesmo lícitos. Se é isso que ocupa nossos pensamentos a pontos de nos esquecermos de Deus então estamos entre espinhos e não poderemos dar “fruto com perfeição”.

c. Lc 10:38-42 - E aconteceu que, indo eles de caminho, entrou Jesus numa aldeia; e certa mulher, por nome Marta, o recebeu em sua casa; E tinha esta uma irmã chamada Maria, a qual, assentando-se também aos pés de Jesus, ouvia a sua palavra. Marta, porém, andava distraída em muitos serviços; e, aproximando-se, disse: Senhor, não se te dá de que minha irmã me deixe servir só? Dize-lhe que me ajude. E respondendo Jesus, disse-lhe: Marta, Marta, estás ansiosa e afadigada com muitas coisas, mas uma só é necessária; e Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada.

“Ao dar Cristo Suas admiráveis lições, Maria sentava-se-Lhe aos pés, ouvinte atenta e reverente. Certa vez, perplexa com o cuidado de preparar a refeição, Marta foi ter com Cristo, dizendo: "Senhor, não Te importas que minha irmã me deixe servir só? Dize-lhe, pois, que me ajude." Luc. 10:40. Isto foi por ocasião da primeira visita de Cristo a Betânia. O Salvador e os discípulos haviam feito a pé a fatigante viagem de Jericó até lá. Marta anelava proporcionar-lhes conforto e, em sua ansiedade, esqueceu a gentileza devida ao Hóspede. Jesus lhe respondeu branda e pacientemente: "Marta, Marta, estás ansiosa e afadigada com muitas coisas, mas uma só é necessária; e Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada." Luc. 10:41 e 42. Maria estava enriquecendo o espírito com as preciosas palavras caídas dos lábios do Salvador, palavras mais valiosas para ela do que as mais magníficas jóias da Terra.

A "uma só" coisa que Marta necessitava, era espírito calmo, devoto, mais profundo anseio de conhecimento da vida futura, imortal, e as graças necessárias ao progresso espiritual. Precisava de menos ansiedade em torno das coisas que passam, e mais pelas que permanecem para sempre. Jesus quer ensinar Seus filhos a se apoderarem de toda oportunidade de adquirir o conhecimento que os tornará sábios para a salvação... Existe vasto campo para as Martas, com seu zelo no culto ativo. Sentem-se elas primeiro, porém, com Maria aos pés de Jesus. Sejam a diligência, prontidão e energia santificadas pela graça de Cristo; então a vida será uma invencível força para o bem”. DTN 525

d. Lc 12:16-21 – “E propôs-lhe uma parábola, dizendo: A herdade de um homem rico tinha produzido com abundância; E arrazoava ele entre si, dizendo: Que farei? Não tenho onde recolher os meus frutos. E disse: Farei isto: Derrubarei os meus celeiros, e edificarei outros maiores, e ali recolherei todas as minhas novidades e os meus bens; E direi a minha alma: Alma, tens em depósito muitos bens para muitos anos; descansa, come, bebe e folga. Mas Deus lhe disse: Louco! esta noite te pedirão a tua alma; e o que tens preparado, para quem será? Assim é aquele que para si ajunta tesouros, e não é rico para com Deus”.

“Pela parábola do rico insensato mostrou Cristo a loucura dos que fazem do mundo seu tudo. Este homem recebera tudo de Deus. Ao Sol fora permitido brilhar sobre sua propriedade; pois seus raios caem sobre justos e injustos. A chuva desce do céu do mesmo modo sobre maus e bons. O Senhor fizera que a vegetação florescesse e os campos produzissem abundantemente. O rico estava em perplexidade sobre o que devia fazer com a colheita. Seus celeiros estavam superabarrotados, e não tinha lugar para o excedente. Não pensou em Deus, de quem vieram todas as dádivas. Não reconheceu que Deus o fizera mordomo de Seus bens, para que socorresse os necessitados. Tinha a abençoada oportunidade de se tornar distribuidor das bênçãos de Deus, porém unicamente pensou em administrar ao próprio conforto.

A situação do pobre, do órfão, da viúva, do enfermo, do aflito, foi trazida à atenção desse rico. Havia muitos lares nos quais distribuir seus bens. Podia ele facilmente privar-se de uma porção de sua abundância e muitas famílias poderiam ser libertas das privações, muito faminto poderia ser saciado, vestido muito nu, muito coração alegrado, respondida muita súplica por pão e roupa, e uma melodia de louvor teria ascendido ao Céu. O Senhor ouvira a oração do necessitado, e em Sua bondade tomara providência para o pobre. Sal. 68:10. Havia na bênção outorgada ao rico abundante provisão para a indigência de muitos. Cerrou ele, porém, o coração ao clamor do indigente, e disse aos servos: "Farei isto: destruirei os meus celeiros, reconstruí-los-ei maiores e aí recolherei todo o meu produto e todos os meus bens. Então, direi à minha alma: tens em depósito muitos bens para muitos anos; descansa, come, bebe e regala-te.." Luc. 12:18 e 19.

A aspiração desse homem não era mais elevada que a das bestas que perecem. Vivia como se não houvesse Deus, nem Céu, nem vida futura; como se tudo que possuía lhe pertencesse, e nada devesse a Deus nem aos homens. Descreve o salmista esse rico, ao dizer: "Disseram os néscios no seu coração: Não há Deus." Sal. 14:1.

Esse homem vivera e planejara para o eu. Vê que há  bastante provisão para o futuro; nada mais lhe resta agora senão entesourar e desfrutar o fruto de seu trabalho. Considera-se favorecido sobre os outros homens, e confere a si mesmo a honra de ter administrado sabiamente. É honrado pelos concidadãos como homem de bom discernimento e próspero. Porque "os homens" te louvam, "quando faz bem a si mesmo". Sal. 49:18.

Viver para si mesmo é perecer. A avareza, o desejo de beneficiar a si próprio, compromete a vida. É de Satanás o espírito de ganhar e atrair para si. De Cristo é o espírito de dar e sacrificar-se em benefício dos outros. "E o testemunho é este: que Deus nos deu a vida eterna; e esta vida está em Seu Filho. Quem tem o Filho tem a vida; quem não tem o Filho de Deus não tem a vida." I João 5:11 e 12.” PJ 258

O sucesso é  cobiçado e ambicionado. Freqüentemente, as pessoas passam longas horas perseguindo esse ideal. Com freqüência, buscamos o sucesso quando nosso verdadeiro objetivo deveria ser a busca de sentido para a vida. O que faço, digo e penso é importante, ou sou como o fazendeiro “bem sucedido” na parábola, que, chamado a prestar contas, foi considerado louco? (Veja também Lc 21:34 - E olhai por vós, não aconteça que os vossos corações se carreguem de glutonaria, de embriaguez, e dos cuidados da vida, e venha sobre vós de improviso aquele dia..)
Marta estava interessada nas tarefas essenciais de prover alimento e bebida para seus convidados. Como nós, ela se envolveu tanto no trabalho para o Senhor que negligenciou o relacionamento doador de vida com o Senhor do trabalho. Jesus a lembrou de que Maria havia escolhido mais sabiamente e confirmou a escolha de sentido no relacionamento de preferência ao sucesso no trabalho.  
Às vezes, como a semente, podemos ser vencidos pelos cuidados desta vida só tentando sobreviver. Isso pode envolver o atendimento às necessidades da família, educação dos filhos, ou simplesmente a tentativa de acompanhar as exigências da vida deste Planeta tumultuado. O desenvolvimento de um relacionamento com Jesus afeta cada aspecto de nossa vida e permite a celebração de uma perspectiva otimista e cheia de esperança, mesmo em tempos de angústia e pressão.

Quanto do que você está fazendo será  lembrado na eternidade? Em contraste, quanto você  está fazendo que um dia será  eternamente esquecido? O que sua resposta lhe diz sobre você  mesmo, como você está vivendo e, talvez, as escolhas que você precisa fazer?

Terça: Seja sempre alegre

3. Como as duas advertências de 1 Tessalonicenses 5:16 e 17 estão relacionadas?

Regozijai-vos sempre. Orai sem cessar. 1 Tessalonicenses 5:16 e 17

“Regozijai-vos, pois, de que, por meio de Cristo, vos tenhais ligado a Deus, vos tenhais tornado membros da família celestial. Enquanto puserdes os olhos para além de vós mesmos, haveis de experimentar contínuo sentimento da fraqueza da humanidade. Quanto menos acariciardes o próprio eu, tanto mais distinta e ampla se tornará vossa compreensão da excelência de vosso Salvador.” DTN 493

“Necessitamos educar a mente a apoderar-se, e apoderar-se firmemente das ricas promessas de Cristo. O Senhor Jesus sabe que não é possível resistirmos às muitas tentações de Satanás, se não tivermos poder divino dado por Deus. Ele bem sabe que em nossa própria força humana certamente falharemos. Portanto foi tomada toda providência, para que em toda emergência e provação fujamos para a Fortaleza. ... Temos a palavra de promessa de lábios que não mentirão. ... Precisamos nutrir individualmente a fé para que dEle recebamos as coisas que prometeu. Deus será para nós tudo quanto Lhe permitirmos ser. Nossas orações fracas, com coração dividido, não nos trarão resposta do Céu. Oh, necessitamos insistir em nossas petições! Pedi com fé, esperai com fé, recebei com fé, regozijai-vos na esperança, pois todo aquele que busca encontra. Penetrai genuinamente no assunto. Buscai a Deus de todo o coração.” Cuidado de Deus MM1995, 116

O motivo que deve nos levar constantemente a nos regozijar deve ser o estar sob o pavilhão do Altíssimo, sob Sua proteção e cuidado, protegidos pelas Suas promessas.

E pelo que devemos orar sem cessar?

“...orai, procurando descobrir oportunidades para fazer-lhes bem, e quanto puderdes, reuni uns poucos e abri-lhes a Palavra de Deus ao entendimento entenebrecido. Conservai-vos vigiando como quem deve prestar contas pelas almas dos homens, e fazei o máximo dos privilégios que Deus vos dá em trabalhar com Ele em Sua vinha moral.” BS 64

“Deus reclama não apenas vossa benevolência, mas vossa fisionomia alegre, vossas palavras de esperança, vosso aperto de mão. Aliviai alguns dos aflitos de Deus. Alguns estão enfermos, e a esperança os abandonou. Devolvei-lhes a alegria. Há almas que perderam a coragem; falai com elas; por elas orai. Há os que necessitam do pão da vida. Lede-lhes a Palavra de Deus. Há uma enfermidade da alma que nenhum bálsamo pode alcançar, nenhum remédio curar. Orai por esses e trazei-os a Jesus. E em todo o vosso trabalho esteja Cristo presente para fazer impressões no coração humano. Manuscrito 105, 1898.

Há  muitas pessoas a quem a esperança abandonou. Restituí-lhes a luz. Muitos perderam a coragem. Falai-lhes palavras de ânimo. Orai por eles. Há os que necessitam do pão da vida. Lede-lhes a Palavra de Deus. Há muitos enfermos da alma, os quais nenhum bálsamo terrestre pode alcançar nem médico levar cura. Orai por essas almas. Levai-as a Jesus. Dizei-lhes que há Bálsamo e Médico em Gileade. Profetas e Reis, pág. 719.” BS 73

Uma vez sob o pavilhão do Altíssimo, temos uma obra a fazer pelos sofredores deste mundo, levando-lhes palavras de ânimo e esperança, falando-lhes de Jesus e orando por eles.

Isto não quer dizer que estejamos livres de sofrimentos, mas que confiamos em Deus. Regozijar-nos não significa rir, mas agradecer.

Três décadas atrás, escreveu-se muito sobre louvar a Deus em todas as circunstâncias, um bom princípio. Mas muitos desses escritos amontoavam culpa sobre os que estavam enfrentando morte, perda, tragédia, incapacidade e angústia, como se eles fossem infiéis ao Senhor e não vivessem como cristãos verdadeiros porque não eram alegres, felizes e cheios de louvor durante essas crises.  
Nem sempre nos alegramos em todas as situações. Certamente, Jesus não Se alegrava sempre (Mt 26:38; Jo 11:35), e quem vai acusá-lo de ser infiel?

“Então lhes disse: A minha alma está cheia de tristeza até a morte; ficai aqui, e velai comigo”. Mt 26:38

“Jesus chorou”. Jo 11:35

Há  tempo para todo propósito debaixo do Sol

“TUDO tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu. Há tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de arrancar o que se plantou; Tempo de matar, e tempo de curar; tempo de derrubar, e tempo de edificar; Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de prantear, e tempo de dançar; Tempo de espalhar pedras, e tempo de ajuntar pedras; tempo de abraçar, e tempo de afastar-se de abraçar; Tempo de buscar, e tempo de perder; tempo de guardar, e tempo de lançar fora; Tempo de rasgar, e tempo de coser; tempo de estar calado, e tempo de falar; Tempo de amar, e tempo de odiar; tempo de guerra, e tempo de paz”. Ecl. 3:1-8

Jó também, embora fosse fiel ao Senhor, não parecia muito feliz na maior parte do livro que leva seu nome. Ao contrário, ele era um infeliz poço de gemidos.

Ainda assim, mesmo entre toda a dor e tragédia da vida, há motivos para termos alegria e otimismo, não importando quanto essas razões pareçam soterradas sob as aflições e cuidados que tanto nos atormentam. E isto é porque, graças a Jesus e às promessas que temos dEle, sabemos que essas coisas são apenas temporárias; que essas coisas não surpreendem nosso Deus; e que, apesar de tudo isso e de quão severos e incompreensíveis sejam nossos sofrimentos, Deus nos ama e cuida de nós. É quando vivemos em meio ao sofrimento que nos apegamos a essas promessas, que nos apegamos à esperança diante de nós, que podemos encontrar motivos para alegria e otimismo mesmo em meio às piores situações.

4. Que esperança e otimismo você pode extrair das promessas bíblicas de ROM. 8:31, 35-39 e 1Jo 3:1?

a. Rm 8:31 - Que diremos, pois, a estas coisas? Se Deus é por nós, quem será contra nós?

É essa a atitude que Deus espera de cada um de nós. Deus, melhor que ninguém, sabe que tem um inimigo atroz e que este inimigo se voltou contra os filhos dEle e busca tragá-los. O inimigo envia seus ministros e embaixadores a fim de nos derrotar e a peleja é árdua, mas nosso Capitão é mais forte. Devemos aprender a colocar nossa batalha, que não é nossa de fato, aos pés de Deus, o Pai. Essa batalha, de fato, é dEle. Isto posto, entra o elemento confiança em Deus e nossa breve e momentânea tribulação logo passará.

"A nossa leve e momentânea tribulação produz para nós um peso eterno de glória mui excelente; não atentando nós nas coisas que se vêem, mas nas que se não vêem; porque as que se vêem são temporais, e as que se não vêem são eternas." II Cor. 4:17 e 18.

Neste grande e tormentoso conflito dos séculos nada somos a não ser seres criados à semelhança de Deus, em quem Deus confia para derrotar finalmente o inimigo. Ao olhar para nós satanás se lembra de Deus e busca de todas as maneiras destruir a imagem de Deus em nós. Tornamos-nos assim inimigos mortais de satanás, que despeja contra nós todo seu ódio nutrido contra Deus, mas a batalha não é nossa, é de Deus e a vitória é Sua também. Se Deus faz nossas batalhas, por que então desesperar. Vamos confiar em Deus, pois Ele é por nós.

b. Rm 8:35-39 – Quem nos separará do amor de Cristo? A tribulação, ou a angústia, ou a perseguição, ou a fome, ou a nudez, ou o perigo, ou a espada? Como está escrito:Por amor de ti somos entregues à morte todo o dia;Somos reputados como ovelhas para o matadouro. Mas em todas estas coisas somos mais do que vencedores, por aquele que nos amou. Porque estou certo de que, nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem as potestades, nem o presente, nem o porvir, Nem a altura, nem a profundidade, nem alguma outra criatura nos poderá separar do amor de Deus, que está em Cristo Jesus nosso Senhor.

Cientes de que o conflito milenar não nos pertence e que, na verdade, estamos sob a proteção do eterno Deus e que neste conflito nos advirão tribulações, angústias, perseguições, fome, nudez, mil perigos e mesmo perigo de morte, devemos ter absoluta confiança no amor de Deus. Então o questionamento do apóstolo: “quem nos separará do amor de Cristo?”. O apóstolo Pedro colocou de outra forma: “para onde iremos?”. Só o nosso Senhor é Deus e nEle podemos confiar. Toda a Terra lhe pertence. O ouro e prata lhe pertencem. O governo dos homens, Ele dá quem quer. Nem um fio de cabelo cai de nossas cabeças sem que seja de Seu conhecimento e vontade.

Nosso Deus nos ama infinitamente! Como duvidar deste amor? Nada que o inimigo das almas enviar sobre nós nos separará do amor de Deus. Amém!

c. 1Jo 3:1 - Vede quão grande amor nos tem concedido o Pai, que fôssemos chamados filhos de Deus. Por isso o mundo não nos conhece; porque não o conhece a ele.

Mais uma vez o apóstolo apela ao amor de Deus o Pai quando Ele nos considera Seus filhos. A colocação é incisiva ao declarar que o inimigo de Deus não nos conhece da mesma maneira que não a Deus. Isso é verdade. Se conhecesse a Deus não teria sido expulso do Céu. Verdadeiramente ele não O conhece.

“Quando se anunciou que, com todos os seus simpatizantes, deveria ele ser expulso da habitação de sua bem-aventurança, o líder rebelde ousadamente declarou seu desdém para com a lei do Criador. Denunciou os estatutos divinos como uma restrição à sua liberdade e declarou ser seu propósito garantir a abolição da lei. De comum acordo, Satanás e suas hostes lançaram a culpa da rebelião inteiramente sobre Cristo, declarando que se não tivessem sido reprovados, não se teriam rebelado jamais.

Depois que Satanás foi expulso do Céu, decidiu estabelecer seu reino sobre a Terra. Por meio dele o pecado entrou no mundo, e pelo pecado, a morte. Dando ouvidos às suas falsas acusações contra Deus, Adão caiu de seu elevado estado e as comportas da miséria se abriram sobre nosso mundo.” Cristo Triunfante, 19 – MM 2002

“Satanás, o poderoso inimigo que fora expulso do Céu, tinha desde longo tempo reivindicado o domínio sobre a Terra, e Cristo veio para vencer esse inimigo a fim de que pudéssemos, mediante a divina graça, obter também a vitória sobre o adversário de nossa alma. Colocando-Se como o cabeça da humanidade, Cristo demonstrou diante do Universo, por Sua perfeita obediência, que os seres humanos podem guardar os mandamentos de Deus.” Cristo Triunfante, 191 – MM 2002

“Repetidas vezes têm anjos falado com homens, do mesmo modo como um homem fala com seu amigo, e os têm levado para lugares livres de perigo. Uma e outra vez têm as encorajadoras palavras dos anjos renovado o ânimo prostrado dos fiéis, desviando-lhes o espírito das coisas da Terra, levando-os a contemplar pela fé as vestes brancas, as coroas, as palmas da vitória que os vencedores receberão junto ao grande trono branco.” AA 153

Quarta: Riso e cura 

Embora a ciência recente esteja estudando a influência do riso no processo de cura, há de se saber o que leva ao riso e como Deus encara nossos risos e gargalhadas. Uma coisa é rir com, e outra é rir de. Uma coisa é rir, outra é ter alegria no coração, gratidão e motivações.

O ânimo, a esperança, a fé, a simpatia e o amor promovem a saúde e prolongam a vida. Um espírito contente, animoso, é saúde para o corpo e força para a alma. "O coração alegre serve de bom remédio." Prov. 17:22. No tratamento do enfermo não se deveria esquecer o efeito da influência mental. Devidamente usada, essa influência proporciona um dos mais eficazes meios de combater a doença. CBV 241

O que alguns médicos e estudiosos estão falando do riso?

Conhece-se como risoterapia a uma estratégia ou técnica psicoterapêuta tendente a produzir benefícios mentais e emocionais por meio do riso. Não pode se considerar uma terapia, já que não cura por si mesma a doença, mas em certos casos consegue sinergias positivas com as curas praticadas. Trata-se em geral que as sessões de risoterapia se pratiquem em grupo aproveitando o contágio de pessoa a pessoa, já que rir em grupo não é o mesmo que o fazer sozinhos: desta forma o efeito grupal estimula aos que normalmente não riam. Neste caso o enfermo deixa de rir de, para rir com.” Wikpédia

Desde crianças ouvimos a expressão "rir é  o melhor remédio". Mas este conceito nunca foi tão levado a sério como nos últimos tempos. O riso agora é considerado terapia, comprovada por estudos médicos e com resultados surpreendentes.

Na verdade, nem tão nova assim. A risoterapia como método terapêutico existe desde a década de 60. Quem assistiu ao filme Patch Adams conhece bem a história. O americano Hunter Adams, conhecido como Patch Adams já  implantava o método em hospitais e escolas desde a sua época de estudante. Era comum vê-lo atender seus pacientes com nariz vermelho ou peruca de palhaço.

Partidário à eficiência do método é  o médico clínico geral e homeopata Eduardo Lambert, especializado em terapias sistêmicas e autor do livro Terapia do Riso - A Cura pela Alegria, da Editora Pensamento. Ele considera o riso como uma terapia complementar que auxilia na melhoria do estado emocional e orgânico das pessoas, em pacientes dos mais diferentes tipos de enfermidades. "As pessoas já sabem deste fato, tanto é que até dizem: fulana ou fulano já está melhorando, pois já está até rindo", comenta o especialista.

É o riso o responsável por mandar a ordem para o seu cérebro, através do hipotálamo, que sintetiza as endorfinas, mais precisamente as betas endorfinas. Essas substâncias, que são produzidas nos momentos de bom humor e conseqüentemente do riso, são analgésicas, similares às morfinas, mas com potência cem vezes maior.

"O simples esboçar de um sorriso, o riso ou uma gargalhada bem gostosa - e quanto mais intensa melhor - cria uma onda vibratória que propicia de imediato um relaxamento corporal que se estende para todo o corpo, dando uma sensação de bem-estar físico, mental e emocional. Protege ajudando a nos prevenir de várias enfermidades".

O médico avisa que quanto mais intenso, melhor. Mas que um simples sorriso, uma graça, situações cômicas, bons pensamentos, bons sentimentos, boas lembranças, pensamentos positivos, palavras de apoio e incentivo já  são fatores importantes à síntese das endorfinas. "É bom lembrar que sorrir nas adversidades é privilégio dos fortes." Fonte: Cyber Diet

Rir é uma coisa e alegria é  outra. O que Ellen G. White escreveu sobre o riso e a alegria?

Riso: “Muitos jovens têm a impressão de que seus primeiros anos de vida não se destinam a ter cuidados, mas a ser dispersivamente divididos em esportes, gracejos e piadas, em tolas satisfações. Enquanto empenhados em vãos divertimentos e satisfações dos sentidos, alguns não pensam em nada senão no momentâneo prazer a isto ligado. Seu desejo de diversões, seu amor pelo convívio social e por cavaquear e rir, vai aumentando com a condescendência, perdem todo o gosto pelas sóbrias realidades da vida, e os deveres domésticos parecem desinteressantes. Não há suficientes variações para lhes satisfazer o espírito, e ficam desassossegados, impertinentes e irritáveis. Esses jovens devem sentir ser seu dever tornar o lar alegre e feliz.

Os que amam a vida social, freqüentemente condescendem com esse traço até que ele se torna paixão dominante. Vestir, ir a lugares de entretenimento, rir e tagarelar sobre assuntos de todo mais leves que a própria vaidade - eis o objetivo de sua vida. Não podem suportar ler a Bíblia e meditar nas coisas celestiais. Sentem-se infelizes, a menos que haja qualquer coisa fantasiosa.

Sem dúvida isto vos fará rir; mas se eu pudesse dar a este remédio algum nome estrangeiro que ninguém conhecesse além de mim, teria maior influência. ... Mas os remédios mais simples podem ajudar a natureza, sem deixar efeitos danosos após seu uso. Carta 82, 1897.” MJ 340, 430

Alegria: “É uma lei da natureza que nossas idéias e sentimentos sejam animados e fortalecidos ao lhes darmos expressão. Ao passo que as palavras exprimem pensamentos, é também verdade que estes seguem aquelas. Se exprimíssemos mais a nossa fé, mais nos regozijássemos nas bênçãos que sabemos possuir - a grande misericórdia e o amor de Deus - teríamos mais fé e maior alegria. Língua alguma pode traduzir, nenhuma mente conceber a bênção que resulta de apreciar a bondade e o amor de Deus. Mesmo na Terra podemos fruir alegria como uma fonte inesgotável, porque se nutre das correntes que emanam do trono de Deus.

Eduquemos, pois, o coração e os lábios a entoar o louvor de Deus por Seu incomparável amor. Eduquemos a alma a ser esperançosa, e a permanecer na luz que irradia da cruz do Calvário. Nunca devemos nos esquecer de que somos filhos do celeste Rei, filhos e filhas do Senhor dos Exércitos. É nosso privilégio manter um calmo repouso em Deus”. CBV 253

5. Que certeza deve guiar a vida do cristão? 2Cor. 12:9, 10. Como podemos aplicar esse principio à nossa vida, especialmente em tempos de angústia?

E disse-me: A minha graça te basta, porque o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza. De boa vontade, pois, me gloriarei nas minhas fraquezas, para que em mim habite o poder de Cristo. Por isso sinto prazer nas fraquezas, nas injúrias, nas necessidades, nas perseguições, nas angústias por amor de Cristo. Porque quando estou fraco então sou forte. 2Cor. 12:9, 10

Norman Cousins, autor de um livro chamado Anatomia de uma Enfermidade, foi editor de uma revista popular nos Estados Unidos há cerca de trinta anos. Em 1964, ele foi abatido por uma doença que afetava seu colágeno, o tecido conjuntivo do corpo. Ele sofria muita dor, tinha dificuldades para mover os dedos, os membros, até mesmo a mandíbula. Ele achava difícil até virar-se na cama. Enquanto isso começou também a se formar protuberâncias por todo o seu corpo. Quando foi feito o diagnóstico, os médicos prescreveram todos os tipos de medicamentos e sedativos para a dor, como aspirina, codeína e outras drogas, inclusive muitos diferentes comprimidos para dormir. A certa altura, o corpo de Cousins começou a ter uma reação aos medicamentos, e sua pele ficou cheia de urticárias ainda mais dolorosas que a própria doença. As coisas pareciam ruins para Norman, especialmente porque só um entre aproximadamente quinhentos pacientes se recupera dessa doença.  
Finalmente, já intoxicado por todos esses medicamentos e seus efeitos colaterais, ele começou a assistir a alguns filmes engraçados de um show popular de TV chamado Câmera Indiscreta. Na cama, ele ria e ria das palhaçadas. Quase imediatamente, ele notou uma mudança. Quanto mais ele ria, mais bem ele se sentia. Às vezes, a enfermeira lia histórias humorísticas que o faziam berrar de divertimento. Com o passar do tempo, os testes mostraram que ele estava melhorando. Em pouco tempo, as protuberâncias de seu corpo começaram a diminuir, e ele voltou ao seu emprego. Em seguida, o homem que achava difícil até se virar na cama estava jogando tênis, golfe, montando a cavalo e tocando piano!

O melhor remédio é a alegria de confiar em Deus: “Em vossos negócios, nas amizades das horas de lazer, e no casamento, que todas as relações sociais que tiverdes sejam empreendidas com fervorosa e humilde oração. Mostrareis assim que honrais a Deus e Deus vos honrará a vós. Orai quando estiverdes abatidos. Em ocasiões de desânimo, nada digais aos outros; não espalheis sombra no caminho do próximo; mas contai tudo a Jesus. Levantai as mãos em demanda de auxílio. Em vossa fraqueza apegai-vos à força infinita. Suplicai humildade, sabedoria, coragem, aumento de fé, para que possais ver luz na luz de Deus e rejubilar no Seu amor.

Quando ao pé da cruz o pecador contempla Aquele que morreu para salvá-lo, pode rejubilar-se com grande alegria, pois seus pecados estão perdoados. Ao ajoelhar-se em fé junto à cruz alcançou ele o mais alto lugar que o homem pode atingir. Atos dos Apóstolos, págs. 209 e 210.” CBV 513

Embora ninguém esteja dizendo que o riso é a solução para todos os nossos problemas médicos, não existe dúvida de que uma boa atitude pode ter impacto positivo sobre a saúde.

Freqüentemente, a atitude é algo que, se você quiser, pode controlar realmente, não é verdade? Qual é sua atitude em geral? Como você pode aprender a ser mais otimista? Como o hábito de olhar para a cruz e o que ela revela sobre Deus o ajuda a ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida?

Quinta: Um coração alegre—otimismo prático

“O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos” (Pv 17:22).

“Por Seu amor a Majestade do Céu Se fez de nenhuma reputação; por eles Ele veio a um mundo todo marcado e arruinado pela maldição. Ele trabalhou dia e noite para instruir, elevar e trazer alegria eterna a um povo desobediente e ingrato.” BS 24

“Deus reclama não apenas vossa benevolência, mas vossa fisionomia alegre, vossas palavras de esperança, vosso aperto de mão. Aliviai alguns dos aflitos de Deus. Alguns estão enfermos, e a esperança os abandonou. Devolvei-lhes a alegria. Há almas que perderam a coragem; falai com elas; por elas orai. Há os que necessitam do pão da vida. Lede-lhes a Palavra de Deus. Há uma enfermidade da alma que nenhum bálsamo pode alcançar, nenhum remédio curar. Orai por esses e trazei-os a Jesus. E em todo o vosso trabalho esteja Cristo presente para fazer impressões no coração humano. Manuscrito 105, 1898.” BS 71

“Ao passar Ele pelas cidades e aldeias, era como uma corrente vital, difundindo vida e alegria por onde quer que fosse.” BS 74

“Não deveis assumir a atitude de quem está demonstrando condescendência ao entrar em contato com famílias pobres. Falai-lhes como sendo eles parte da humanidade, tal como vós o sois. Eles não possuem luz e alegria bastantes, e por que não lhes proporcionar luz e alegria adicionais que lhes ilumine o caminho e encha-lhes o coração?” BS 90

“Imaginai essas mães, pálidas, cansadas, quase em desespero, mas decididas e perseverantes. Carregando seu fardo de sofrimentos, buscam o Salvador. Como são repelidas para trás pela multidão revolta, Cristo abre passo a passo caminho para elas, até que lhes fica ao lado. Brota-lhes no coração a esperança. Caem-lhes lágrimas de alegria ao Lhe atraírem a atenção, e fitarem os olhos que tanta piedade e amor exprimem.” CBV 38

“O amor difundido por Cristo por todo o ser é um poder vitalizante. Todo órgão vital - o cérebro, o coração, os nervos - esse amor toca, transmitindo cura. Por ele são despertadas para a atividade as mais altas energias do ser. Liberta a alma da culpa e da dor, da ansiedade e do cuidado que consomem as forças vitais. Vêm com ele serenidade e compostura. Implanta na alma uma alegria que coisa alguma terrestre pode destruir - a alegria no Espírito Santo - alegria que comunica saúde e vida.” CBV 115

Sim, existem benefícios físicos para o riso e o pensamento alegre. O riso exercita os pulmões e estimula o sistema circulatório. Como resultado, uma taxa maior de oxigênio entra no sangue. O riso age como um relaxante e, a longo prazo, pode ser associado à suave diminuição da pressão sanguínea. O riso aumenta a produção das endorfinas, que acalmam e relaxam a mente, aliviam a dor, elevam o humor e aumentam a atividade do sistema imunológico. Esse otimismo e coração alegre é completamente apropriado, porque está fundamentado no conhecimento de que Deus está no controle de nossa vida.

O riso em muitos casos, no entanto, está  relacionado à exposição ao ridículo e portanto é um escárnio. A bíblia não registra Jesus rindo mas sim Ele era feliz e difundia alegria. A alegria e a gratidão juntas podem levar ao riso. Rir de alegria.

Sabemos que não é possível ser alegre e rir continuamente. Mas podemos manter uma atitude de confiança em Deus e enxergarmos as motivações para viver presentes em cada um de nós.

6. Como se pode aplicar na prática a promessa de Isaías 26:1-4?

“Naquele dia se entoará este cântico na terra de Judá: Temos uma cidade forte, a que Deus pôs a salvação por muros e antemuros. Abri as portas, para que entre nelas a nação justa, que observa a verdade. Tu conservarás em paz aquele cuja mente está firme em ti; porque ele confia em ti. Confiai no Senhor perpetuamente; porque o Senhor Deus é uma rocha eterna”. Isaías 26:1-4

Aqui está a fonte da verdadeira alegria. A mente centrada na cidade santa. A confiança na salvação provida por Jesus. A consciência pura diante do dever cumprido e a habilitação para a cidadania celestial.

Quando nossa mente está firme em Deus e confiamos nEle, colhemos benefícios definidos. Estudos mostram que o hábito de considerar os outros de maneira positiva e benevolente afeta positivamente nossa resistência à infecção (e também nos torna agradáveis aos outros!). Quando cultivamos e nutrimos nosso relacionamento com Cristo, a saúde física é beneficiada, e podemos ter cura emocional e espiritual, o que também pode ajudar na cura física.  
Provérbios 17:22 traz uma escolha: o coração alegre faz bem; o espírito abatido tem efeitos negativos sobre todo o nosso ser. Davi aprendeu a importância dessa escolha e costumava se lembrar do cuidado de Deus nessa luta contínua.

7. Que esperança é apresentada no Salmo 27? Como podemos aplicar a nós mesmos essas palavras?

“O SENHOR é a minha luz e a minha salvação; a quem temerei? O Senhor é a força da minha vida; de quem me recearei? Quando os malvados, meus adversários e meus inimigos, se chegaram contra mim, para comerem as minhas carnes, tropeçaram e caíram. Ainda que um exército me cercasse, o meu coração não temeria; ainda que a guerra se levantasse contra mim, nisto confiaria. Uma coisa pedi ao Senhor, e a buscarei: que possa morar na casa do Senhor todos os dias da minha vida, para contemplar a formosura do Senhor, e inquirir no seu templo. Porque no dia da adversidade me esconderá no seu pavilhão; no oculto do seu tabernáculo me esconderá; pôr-me-á sobre uma rocha. Também agora a minha cabeça será exaltada sobre os meus inimigos que estão em redor de mim; por isso oferecerei sacrifício de júbilo no seu tabernáculo; cantarei, sim, cantarei louvores ao Senhor. Ouve, Senhor, a minha voz quando clamo; tem também piedade de mim, e responde-me. Quando tu disseste: Buscai o meu rosto; o meu coração disse a ti: O teu rosto, Senhor, buscarei. Não escondas de mim a tua face, não rejeites ao teu servo com ira; tu foste a minha ajuda, não me deixes nem me desampares, ó Deus da minha salvação. Porque, quando meu pai e minha mãe me desampararem, o Senhor me recolherá. Ensina-me, Senhor, o teu caminho, e guia-me pela vereda direita, por causa dos meus inimigos. Não me entregues à vontade dos meus adversários; pois se levantaram falsas testemunhas contra mim, e os que respiram crueldade. Pereceria sem dúvida, se não cresse que veria a bondade do Senhor na terra dos viventes. Espera no Senhor, anima-te, e ele fortalecerá o teu coração; espera, pois, no Senhor.” Salmo 27

Existe ampla evidência de que uma relação vibrante com Deus afeta nosso bem-estar total. Que mudanças você precisa fazer a fim de ter melhor relacionamento com o Senhor?

Estudo adicional

Leia Ellen G. White, A Ciência do Bom Viver, p. 241-259: ‘A Cura Mental”,

“Coisa alguma tende mais a promover a saúde do corpo e da mente do que um espírito de gratidão e louvor. É um positivo dever resistir à melancolia, às idéias e sentimentos de descontentamento - dever tão grande como é orar. Se nos destinamos ao Céu, como podemos ir qual bando de lamentadores, gemendo e queixando-nos por todo o caminho da casa de nosso Pai?” (Ellen G. White, A Ciência do Bom Viver, p. 251).

“Sem a cruz não teria o homem união com o Pai. Dela depende toda a nossa esperança. Daí brilha a luz do amor do Salvador; e quando ao pé da cruz o pecador contempla Aquele que morreu para salvá-lo, pode se rejubilar com grande alegria, pois seus pecados estão perdoados. Ao se ajoelhar em fé junto à cruz, terá alcançado o mais alto lugar que o homem pode atingir” (Ellen G. White, Atos dos Apóstolos. p. 209, 210).

“Nesta esperança de uma herança segura na Terra renovada se rejubilavam os primeiros cristãos, mesmo em tempos de severa prova e aflição. Alegrem-se por isso, se bem que agora é possível que vocês fiquem tristes por algum tempo, por causa dos muitos tipos de provações que vocês estão sofrendo. Essas provações são para mostrar que a fé que vocês têm é verdadeira. Pois até o ouro, que pode ser destruído, é provado pelo fogo. Da mesma maneira, a fé que vocês têm que vale muito mais do que o ouro, precisa ser provada para que continue firme. E assim vocês receberão aprovação, glória e honra, no dia em que Jesus Cristo for revelado. Vocês O amam, mesmo sem O terem visto, e crêem nEle, mesmo que não O estejam vendo agora. Assim vocês se alegram com uma alegria tão grande e gloriosa, que as palavras não podem descrever. Vocês têm essa alegria porque estão recebendo a sua salvação, que é o resultado da fé que possuem” (1 Pe 1:6-9, NTLH; Ellen G. White, Atos dos Apóstolos, p. 517,518).