• Brócolis e Castanha de Cajú sobre Arroz

    Ingredientes 2 xícaras de arroz integral pré-cozido 2 colheres (sopa) de semente de mostarda 1 cabeça grande de brócolis picado e pré-cozido 1 cebola picada 1/2 xícara de casta...

  • Cuscuz Vegetariano da Meire

    Ingredientes 05 tomates picados 01 cebola picada 04 dentes de alho amassados 04 copos de água com 02 tabletes de caldo vegetal 01 xícara (chá) de salsicha vegetal picada 01 xíc...

  • Fataier de Espinafre (Prato Sírio)

    Ingredientes MASSA 5 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de água morna 1 tablete de fermento para pão 1 colher de chá de açúcar 1 tablete de margarina 1/2 xícara de óle...

  • Feijão de Soja

    Ingredientes 800g de feijão de soja 1 cebola pequena picada 2 colheres (sopa) de extrato de tomate Cebolinha 4 alhos grandes picados 1/2 xícara de chá de azeite Sal a gosto ...

  • Feijoada Vegetariana

    Ingredientes 1/2 kg de feijão preto 50 gramas de proteína vegetal granulada (PVT) ou uma lata de bife vegetal 1 lata de salsicha vegetal 1 beringela média descascada e sem sementes ...

  • Refogado com Uva Passa

    Ingredientes 1/2 xícara de uvas passas 1 xícara de pão torrado cortado em cubos 3 colheres de sopa de azeite de oliva 500 gramas de folhas de espinafre 2 dentes de alho amassados ...

  • Rizoto Vegetariano

    Ingredientes 1/2 quilo de arroz cru 1/2 xícara de glúten cozido e cortado 1 xícara de ervilhas frescas ou de lata 1 xícara de palmito cortado em rodelas 2 colheres de sopa de ól...