No ar, 24 horas com você

A emissora cidadã que toca o seu coração

Rádio Nova Mensagem — A Voz da Esperança

Lanches

Hambúrger de Lentilha

Confira os ingredientes e o modo de preparo de Hambúrger de Lentilha.

Por Deliciosas Receitas Vegetarianas de A a Z
LanchesReceita Nova Mensagem

Ingredientes

  • 2 xícara de lentilha escorrida cozida, amassada
  • 1 xícara migalhas de pão integral
  • 1/2 xícara germe de trigo
  • Sal a gosto
  • 1/2 cebola ralada
  • Farinha de trigo, óleo

Modo de preparo

  1. 01

    Misture os primeiros cinco ingredientes. Passe na farinha de trigo e frite os bifes. Rende 8 porções.

  2. 02

    OBS.: Você pode incrementar esta receita colocando mais temperos: cominho em grão, etc. e quando não tenho germe de trigo em casa, uso aveia que dá no mesmo.